戶外露營是與大自然親密接觸的好時機，開展戶外運動，享受休閑時光，是許多人理想中的生活。不過，露營雖好，安全要放首位。

來自河北體育局的專業(yè)人士提醒，野外露營首先要考慮天氣問題，在出發(fā)前必須先查看當?shù)氐奶鞖猓M量避免選擇雨天或者陰晴反復不定的季節(jié)。

在搭帳篷之前，必須仔細勘察地勢，營地上方不要有滾石、滾木及風化的巖石，不能將營地扎在懸崖下面，尤其是靠巖石壁越近的地方越要留意，盡量要避免在凹狀的地方扎營。否則，遇上大風刮物可能會遇險，應盡量在堅硬、平坦的地上搭帳篷，不要在河岸和干涸的河床上扎營。不能在河灘上扎營，在蓄水期間河灘寬、水流小，一旦放水將漲滿河灘。一些溪流，平時水流小，一旦下暴雨，有可能發(fā)大水或暴發(fā)山洪，一定要注意防范。

在野外扎營，不能不考慮背風問題，尤其是在一些山谷、河灘上，應選擇一處背風的地方扎營。注意帳篷門的朝向不要迎著風，同時也要考慮用火安全與方便。營地絕不能扎在高地上、高樹下或比較孤立的平地上，那樣很容易招至雷擊。出游地點盡量選擇常規(guī)的郊游區(qū)域，不要去人跡罕至、手機信號差的地方。

如果是需要居住兩天以上的營地，在好天氣情況下應當選擇一處背陰的地方扎營，最好是朝照太陽，而不是夕照太陽。這樣，如果在白天休息，帳篷里就不會太悶熱。在不知道水下情況時，不要在野外隨意下水游泳，切忌跳水、潛泳，避免發(fā)生意外。進行登山、攀爬等劇烈運動時，應量力而行，切忌透支體能，避免暈眩、肌肉酸痛等危險情況發(fā)生。（轉(zhuǎn)自5月10日《中國體育報》06版）